El coaching como disciplina ancestral
Aunque en este artículo queremos hablaros en profundidad del coaching personal, no tendría sentido hablar del origen del mismo sin apuntalar primeramente la procedencia del propio coaching. Una palabra cada vez más de moda pero que pocos saben de su origen, del surgimiento de esta disciplina que lleva cientos de años ayudando a personas y que se ha convertido en un sector cada vez más profesional y enriquecedor. Por eso comenzamos nuestro artículo del hoy con los inicios de coaching, para posteriormente centrarnos en el coaching personal y en sus beneficios.
Origen del coaching
Asumiendo que el término ‘coaching’ es realmente un concepto bastante moderno, los estudiólogos tienen dudas donde situar su origen. Pues si nos atenemos al coaching como profesión más o menos regulada, estaríamos hablando de un origen en el Siglo XX. Pero si nos basamos en la realidad más pura del coaching, que es ayudar en base a una serie de técnicas nos tenemos que remontar a la grecia filósofa de antes de Cristo. Pues fue Sócrates el que sentó los antecedentes más antiguos de lo que hoy conocemos como coaching. Su método llamado mayeútica fue de hecho la primera herramienta de coaching que se inventó (y usó). Esta funcionaba a través de preguntas hacia sus discípulos a través de las cuales sacaba lo mejor de los mismos: cualidades, virtudes, respuestas.. que ellos ya tenían pero que nunca supieron encontrar. También Platón hacía algo de coaching entre otros filósofos.
Entonces, desde ahí hasta hoy día.. ¿Qué ha pasado con el coaching? Pues en realidad el coaching es un término anglosajón que procede del verbo ‘to coach’, que significa entrenar o tutelar. Por lo que coaching no significaría otra cosa que entrenamiento. Así que digamos que el coaching es una manera de entrenarnos espiritual y mentalmente con el principal objetivo de descubrirse a sí mismo y darse cuenta de que con esfuerzo, trabajo y las técnicas correctas todo es posible.
Una de las grandes referencias que tenemos del coaching, ya en la época moderna, es que empezó a aplicarse de manera profesional en los años 70, cuando el profesor y capitán del equipo de Tenis de Harvard Timothy Gallwey escribió un libro (y a su vez generó un método) donde hablaba del rendimiento de los deportistas. De hecho, su pensamiento era que los límites de las personas no estaban en su cuerpo, sino en sus mentes. Por lo que decidió tratar el asunto y obtener sus propios resultados y conclusiones. De hecho, en su libro afirmaba: «El jugador compite en dos escenarios: el externo y el interno. El externo está lleno de obstáculos físicos a superar para alcanzar un objetivo externo. El interno tiene lugar en la mente del deportista y los obstáculos son elementos intangibles como el miedo o la duda. Es el juego interno el que impide alcanzar todo su potencial». Más tarde, el piloto y hombre de negocios John Whitmore empleó el método de Timothy en el sector empresarial con gran éxito. Por lo que se le supone como el precursor del coaching profesional (ejecutivo, de equipo, personal..).
Coaching personal
“El coaching consiste en una relación profesional continuada que ayuda a obtener resultados extraordinarios en la vida, profesión, empresa o negocios de las personas. Mediante el proceso de coaching, el cliente profundiza en su conocimiento, aumenta su rendimiento y mejora su calidad de vida.” Partiendo de esta definición de la International Coach Federation (ICF), podemos cercar lo que el coaching personal significa. Nos referimos a un proceso que suele ser confidencial en el que cara a cara, y de manera personalizada de coach a cliente, se emplean una serie de herramientas que servirán de guía y medio para que la persona consiga sus propias metas. Estas metas pueden ser personales a nivel familiar, de amistad, sentimental.. pero también pueden ser metas profesionales que de manera individual la persona se ha propuesto alcanzar.
¿Cómo trabajamos el coaching personal en GCT Coaching?
- Dejamos que las circunstancias y el ritmo lo marque el cliente
- Número de sesiones variable, según la meta a alcanzar
- Hoja de ruta marcada y basada en un plan de acción personalizado
- Escucha activa, preguntas, retos..
- Modalidad presencial en Córdoba, Sevilla, Málaga y Madrid
Beneficios del coaching personal
- La persona desarrollará capacidades y fortalezas nuevas
- Aprenderá a ser eficiente y a disfrutar más
- Aprenderá a tomar las decisiones correctas con conciencia, conocimiento, argumentos y valores
- Mejora del autoestima y aumento de la confianza en si mismo
- Todo esto anterior, servirá para que la persona se arriesgue y luche por lo que de verdad quiera